Datum: 

07.05. (Do, ca. 17 Uhr) - 10.05.2026 (So, ca. 12:00) 

12.11.. (Do, ca. 17 Uhr) - 15.11..2026 (So, ca. 12:00) 

Kursgebühr: 319 € (exklusive Unterbringung & Verpflegung)

Erkrankung, berufliche Umbrüche, familiäre Konflikte oder einfach das ständige Ringen mit dem Alltag – Herausforderungen finden auf tausend Wegen zu uns. Doch ebenso können auch Glück, Gelassenheit und Freude auf vielfältige Weise in unser Leben treten.
Gerade in Zeiten des Umbruchs oder scheinbar andauernder Belastung fällt es schwer, innerlich ruhig und verbunden zu bleiben. Ziel dieser Resilienz-Tage ist es, Räume zu schaffen, in denen Sie Stabilität, Selbstmitgefühl und neue Stärke entwickeln können.

Inhalte & Methoden

• Soforthilfe-Tools für emotionale Selbstregulation
• Vertiefende Übungen zur Stärkung von innerer Ruhe, Präsenz und Lebensfreude
• Körper- & Atemarbeit, Selbstbegegnung, Achtsamkeit
• Kleiner Theorie-Exkurs (Psychologie, Resilienzforschung) zur besseren Selbstklärung
• Transfer in Alltag & Beruf zur Burnout-Prävention

Die Übungen eignen sich für Menschen in Belastungssituationen ebenso wie zur persönlichen Weiterentwicklung. Beruflich wie privat.

Anmeldung und Zahlung

Die Anmeldung erfolgt über das Kontaktformular bzw. den Anmeldebutton unten. Gerne können Sie mir auch direkt eine email schreiben.   
Zahlungsinformationen erhalten Teilnehmer nach bestätigter Anmeldung.
Rechnungen erhalten die Teilnehmer im Kurs.

Unterkunft im Kloster
Für Teilnehmende ist ein Zimmerkontingent im Gastflügel des Klosters Maria Laach reserviert. Bitte buchen Sie Ihr Zimmer selbstständig über: www.maria-laach.de/gastfluegel. Es gelten die dortigen Stornobedingungen

Hinweise: Bitte geben Sie bei der Buchung an, dass Sie am Seminar von Dr. Tina Wenz teilnehmen. Bitte beachten Sie die aktuellen Anreisezeiten, die auf der Seite des Gastflügels angegeben sind. 

Stornobedingungen Seminar
• bis 29 Tage vor Anreise: kostenfrei
• 28–8 Tage vorher: 50 % der Kursgebühr
• 7–1 Tag vorher: 85 %
• am Anreisetag (bis 18 Uhr): 100 %