In Mir ankommen
Raum für Innehalten und Klarheit
Meine Arbeit
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen zentrale Säulen der Resilienz: die Wahrnehmung eigener Bedürfnisse und Grenzen, ein bewusster Umgang mit inneren und äußeren Kontexten und Ressourcen sowie ein besseres Verständnis dafür, was uns stärkt – und was uns Energie nimmt. Daraus entstehen Klarheit, Orientierung und die Fähigkeit, gut für sich zu sorgen.
Die Grundlage bildet ein breiter Erfahrungsschatz aus unterschiedlichen fachlichen Perspektiven und eigener gelebter Praxis. Ich arbeite mit Methoden und Impulsen, die alltagstauglich und machbar sind. Gemeinsam entsteht daraus ein persönlicher Werkzeugkasten. Das praktische Erleben und Ausprobieren nimmt dabei eine zentrale Rolle ein – damit das, was wir besprechen, auch wirklich in den Alltag findet.
Wichtig ist mir ein geschützter Rahmen: Es geht um achtsames Verstehen, Einordnen und Ausprobieren. Jede Person entscheidet selbst, wie viel sie teilen möchte und in welchem Tempo sie arbeitet.
Meine Leistungen
Ich biete unterschiedliche Formate, um Menschen, Teams und Organisationen dabei zu unterstützen, gut mit Veränderung umzugehen, bei sich zu bleiben und achtsam mit den eigenen Ressourcen umzugehen.
Bei Fragen, besonderen Anliegen oder Interesse melden Sie sich gern. Aktuelle Seminartermine finden Sie im Terminbereich
Individuelles Coaching
Persönliche Begleitung in einem geschützten Rahmen. Gemeinsam entwickeln wir Orientierung, Klarheit und machbare nächste Schritte – im eigenen Tempo und passend zu Ihrer Situation. Auch virtuell möglich.
Resilienz-Seminare
Kleingruppenformate mit Raum für Innehalten, Verstehen und praktische Impulse. Die Seminare setzen unterschiedliche thematische Schwerpunkte und sind alltagstauglich gestaltet – im beruflichen wie im privaten Kontext.
Vorträge & Impulse
Vorträge und Impulsformate zu Resilienz, Selbstführung und Umgang mit Veränderung. Verständlich, praxisnah und mit Raum für neue Perspektiven – für Organisationen und Veranstaltungen.
Mein Ansatz &
meine Haltung
Entwicklung geschieht – manchmal leise, manchmal deutlich, oft dann, wenn wir innehalten und zuhören. Manchmal möchten wir Veränderung auch bewusst anstoßen, ohne den nächsten stimmigen Schritt bereits klar vor Augen zu haben.
Aus eigener Erfahrung und aus der Begleitung vieler Menschen weiß ich, wie unterschiedlich und zugleich lebendig Veränderungsprozesse sein können – im beruflichen wie im privaten Leben. Wandel bringt Bewegung, eröffnet neue Perspektiven und lädt dazu ein, sich selbst weiterzuentwickeln.
Dafür braucht es Vertrauen, Orientierung und die Erlaubnis, den eigenen Weg im machbaren Tempo zu gehen – mit Zeit und Raum für Entwicklung und Freude. Diese Haltung prägt meine Arbeit. Sie ist getragen von Ruhe, Zuversicht und einem offenen Blick für Ihre individuellen Bedürfnisse. Im Zentrum steht, was für Sie stimmig ist und sich gut in Ihren Alltag integrieren lässt.
Gerne begleite ich Sie dabei, sich selbst (neu) zu begegnen, bei sich anzukommen und Ihren Weg klarer und bewusster zu gestalten.
Feedback vom Kunden
"Der Teil zu Psychospielen und wie ich lange mitgespielt und mich habe lenken lassen hat mich sehr berührt. Vielen Dank für die Erkenntnis und das Mut machen, wieder selbst für sich die Verantwortung zu übernehmen."
" Toller Mix aus Theorie, Übungen und Gesprächen, v.a. auch dem Hintergrund von Stress und Angst. Fazit: Ein tolles Gefühl und in grosser Mehrwert. Ich freue mich auf den nächsten Kurs bei Frau Wenz."
"Sehr wirksame Entspannungsübungen. V.a. die von Frau Wenz geführten Phantasiereisen waren sehr entspannend."
"Ich bin skeptisch in den Kurs gestartet und stelle im nachhinein fest: Die Übungen helfen tatsächlich! Danke an Frau Wenz, dass sie so verständnisvoll gegenüber einem Berufsskeptiker war. Sie haben mich überzeugt!"
"Frau Wenz schafft es immer wieder, mich aus meinem Loch herauszuholen und mir Zuversicht und Selbstvertrauen zu schenken."
"Seit ich bei Tina im Training bin, ist meine Partnerschaft harmonischer geworden und ich kann auch im Job ruhiger bleiben. Danke für alles."
"Der Kurs von Frau Wenz ist erfrischend ehrlich - keine Schönfärberei, sondern praktische Tipps und Übungen, die mit Humor vermittelt werden. Ich freue mich auf das nächste Mal."
"Frau Wenz war eine kompetente und wohltuend entspannte Leitung und gut im Kontakt mit den Kunden. Danke!"
"Jede meiner Rollen und meiner Persönlichkeitsfacetten ist auch eine Ressource! Danke für diese Einsicht".
"Ich habe erkannt: auch negative Emotionen kann ich annehmen und akzeptieren. Danke!"
Aktuelle Termine
Hier finden Sie eine Übersicht meiner aktuellen Seminar-Termine.
Wenn Sie Interesse haben, melden Sie sich gern entlang der Seminarinformationen an oder kontaktieren Sie mich bei Fragen.
Es gelten die jeweils angegebenen Stornobedingungen der Veranstalter. Zur eigenen Absicherung empfehle ich den Abschluss einer Reisekosten-Rücktrittversicherung. Bitte beachten Sie, dass ein Seminar bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl in der Regel etwa vier Wochen vor dem Termin abgesagt wird.
19.06.-21.06.2026
Kloster Maria Laach,
Glees
Resilienz-Wochenende: Das Innere Team kennenlernen
14.08.-16.08.2026
Kloster Nütschau,
Travenbrück
Resilienz-Wochenende: Selbstfürsorge (Mindestteilnehmerzahl erreicht)
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