Datum: 06.11. (Fr., ca. 17 Uhr) - 08.11.2026 (So, ca. 12:00 nach dem gemeinsamen Mittagessen)

Kursgebühr: 249 € (Exklusive Unterbringung & Verpflegung)

Zwischen Pflicht und Selbstrespekt: Grenzen setzen, sich selbst ernst nehmen

Respekt, Pflichtgefühl, Verantwortung und Unterstützung – diese Themen prägen oft unseren Alltag, sei es im Beruf oder im Privatleben. Doch meist denken wir dabei zuerst an andere:
Was erwarten sie von mir? Wie kann ich diese Erwartungen – auch die unausgesprochenen – erfüllen?
Nicht selten engagieren wir uns über unsere eigenen Grenzen hinaus. Erst im Nachhinein spüren wir: Etwas daran hat nicht gutgetan.
Vielleicht war es nur ein kleines Störgefühl, vielleicht eine innere Unruhe oder wachsende Unzufriedenheit.

Oft sorgen wir uns mehr um andere als um uns selbst.
Um aus diesem Hamsterrad auszusteigen, kann es hilfreich sein, sich mit den eigenen Grenzen und Zielen bewusst auseinanderzusetzen – und sie konkret in den Alltag zu integrieren.

Inhalte des Workshops
Mit praktischen Übungen erkunden wir:

• Welche Muster im Umgang mit anderen sich immer wieder zeigen
• Was wir wirklich wollen – und was nicht
• Wie wir uns selbst besser schützen und zugleich verbunden bleiben können

Denn:
Respekt, Pflichtgefühl, Verantwortung und Unterstützung dürfen auch uns selbst gelten.
Manchmal ist ein klares Nein zu anderen ein liebevolles Ja zu uns selbst.

Anmeldung und Zahlung

Die Anmeldung erfolgt über das Kontaktformular bzw. den Anmeldebutton unten. Gerne können Sie mir auch direkt eine email schreiben.   
Zahlungsinformationen erhalten Teilnehmer nach bestätigter Anmeldung.
Rechnungen erhalten die Teilnehmer im Kurs.

Unterkunft im Kloster
Für Teilnehmende ist ein Zimmerkontingent im Gastflügel des Klosters Maria Laach reserviert. Bitte buchen Sie Ihr Zimmer selbstständig über: www.maria-laach.de/gastfluegel. Es gelten die dortigen Stornobedingungen

Hinweise: Bitte geben Sie bei der Buchung an, dass Sie am Seminar von Dr. Tina Wenz teilnehmen. Bitte beachten Sie die aktuellen Anreisezeiten, die auf der Seite des Gastflügels angegeben sind. 

Stornobedingungen Seminar
• bis 29 Tage vor Anreise: kostenfrei
• 28–8 Tage vorher: 50 % der Kursgebühr
• 7–1 Tag vorher: 85 %
• am Anreisetag (bis 18 Uhr): 100 %