Datum: Fr. 14.08.2026 16:00 Uhr - So. 16.08.2026 15:00 Uhr
Kosten: € 294,00 (Komplettpreis Seminargebühr, Unterbringung und Verpflegung)

Die Anmeldung für das Seminar inkl. der Unterbringung und Verpflegung erfolgt direkt beim Kloster Nütschau über den Button unten.   

Manchmal spüren wir: Jetzt brauche ich eine Pause zum Durchatmen, Kraft tanken, wieder bei mir ankommen. Dieser Workshop schenkt dir genau das: Ein Wochenende für dich. Zum Innehalten, Auftanken und zur Rückbesinnung auf das, was dich stärkt.

Selbstfürsorge darf gerade dann Raum haben, wenn sich das Leben nicht ganz rund anfühlt, wenn wir müde, überfordert oder innerlich leer sind oder vielleicht auch gar nicht wissen, was wir fühlen. Sie ist kein Extra und auch keine Belohnung, wenn wir besonders perfekt waren, sondern ein liebevoller Akt dir selbst gegenüber – besonders in Momenten, in denen du dich am meisten danach sehnst.

In einer Welt voller Erwartungen und ständiger Veränderung ist Selbstfürsorge eine echte Zukunftskompetenz. Sie beginnt dort, wo du dich selbst ehrlich wahrnimmst – mit allem, was da ist. Wir erkunden gemeinsam, warum wir fühlen und handeln, wie wir es tun – ohne Bewertung, aber mit Herz. Aus diesem Verstehen entsteht mehr Selbstannahme und die Fähigkeit, zu erkennen, was du wirklich brauchst, um gut für dich zu sorgen.

Unterstützung darf dort ansetzen, wo du gerade stehst – nicht dort, wo du denkst, dass du erst sein solltest. Der Workshop bietet dir einen geschützten Raum für neue Perspektiven, sanfte Impulse und praktische Hilfen, ganz in deinem Tempo, ohne Druck.

Inhalte & Methoden
Wir arbeiten mit Impulsen aus der Resilienzforschung, Achtsamkeitsübungen, und v.a. alltagstauglichen Tools. Alles, was du dabei entdeckst, bleibt bei dir: Die Methoden laden zur persönlichen Reflexion ein – in deinem eigenen Tempo, mit Raum für dich. Du entscheidest, was du teilst und was nicht.
Der Ablauf orientiert sich an den Bedürfnissen der Gruppe. Es gibt Raum, Themen und Übungen flexibel anzupassen, damit du das mitnehmen kannst, was für dich gerade wirklich zählt.
Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, dir im Alltag Momente zu schenken, die dich stärken echt, achtsam und genau so, wie du gerade bist.

Für wen ist der Workshop gedacht?
Für alle, die mit Herz durchs Leben gehen und sich selbst dabei nicht vergessen wollen. Egal ob du gerade mitten im Alltag stehst, neue Kraft brauchst oder dich nach einer liebevollen Auszeit sehnst: Du bist willkommen, genauso wie Du gerade bist.
Teilnahmevoraussetzung: Offenheit für Selbsterfahrung. Keine Vorkenntnisse nötig.