Resilienz-Wochenende: Selbstfürsorge – Grenzen und innere Ziele erkennen und (um-)setzen als „Ja“ zu mir

Kloster Maria Laach, Termine: 14.-16.11.2025

Respekt, Pflichtgefühl, Verantwortung und Unterstützung – sehr oft prägen diese Themen unseren Alltag im Beruf und im Privatleben. Meistens bringen wir damit eher andere in Verbindung als uns selbst. Was erwarten andere von mir und wie kann ich diese Erwartungen, auch die unausgesprochenen, erfüllen? Manchmal engagieren wir uns im Übermaß und merken dann im Nachhinein, dass uns irgendwas daran nicht gut tat oder auch nur störte oder uns innerlich unruhig und unzufrieden zurücklässt. Manchmal sorgen wir uns mehr um andere als um uns selbst. Um aus diesem Hamsterrad auszusteigen, kann es helfen, sich seiner eigenen Grenzen und Ziele bewusst zu werden und diese aktiv in den Alltag zu integrieren.

 

Anhand von praktischen Übungen werden uns damit auseinander setzen, welche Themen im Umgang mit anderen sich in unserem Alltag wiederholen, was wir eigentlich wollen und was nicht und wie wir hier stärker für uns sorgen können.

 

Denn Respekt, Pflichtgefühl, Verantwortung und Unterstützung dürfen wir auch uns selbst schenken und lernen, dass manchmal Grenzen ziehen ein liebevolles „Ja“ zu uns selbst ist.

 

Dieser Workshop ist eine optimale Ergänzung zur Resilienz-Woche, kann jedoch auch unabhängig gebucht werden.

 

Voraussichtlicher Beginn: Freitags, gegen 17 Uhr

 

Voraussichtliches Ende: Sonntags, gegen 12 Uhr

 

 

 

Kursgebühr 249 € (Bei Vorabüberweisung bis 2 Wochen vor Kursbeginn: 219 €)

Zahlungsinformationen erhalten Teilnehmer nach bestätigter Anmeldung.

Rechnungen erhalten die Teilnehmer im Kurs.

 

Unterbringung und Verpflegung im Kloster

Für die Kurs-Teilnehmer ist ein Zimmer-Kontingent im Gastflügel des Klosters (http://www.maria-laach.de/gastfluegel/) reserviert. Diese werden über mich gebucht.

Den aktuellen Satz für Kost & Logis (Vollpension) finden Sie auf der Seite des Gastflügels.

Die Begleichung der Kosten für Kost&Logis erfolgt vor Ort beim Kloster.

 Bitte beachten Sie die aktuellen Anreisezeiten auf der Seite des Gastflügels.

 

 

Stornobedingungen

 - bis 29 Tage vor Anreise

 - 28 - 8 Tage: 50 %
- 7 - 1 Tag: 85 %
- am Anreisetag bis 18.00 Uhr: 100 %

 

Anmeldung für das Seminar und die Unterkunft im Kloster:

Resilienz-Training Dr. Tina Wenz

info@tinawenz.de

www.tinawenz.de